Programme
Ateliers d’introspection & coaching :
- Bilan de vie : ce qui m’a portée jusqu’ici.
- Clarification des valeurs & talents cachés.
- Exercices de projection : visualisation + écriture.
Ateliers pratiques :
- Initiation au “design de vie”.
- Atelier mini-business plan personnel.
Activités ressourçantes :
- Marche en nature → réflexion guidée “ce que je laisse derrière moi”.
- Méditation pour retrouver confiance.
- Atelier de Danse pour libérer la joie
Clôture : chaque participante repart avec sa “feuille de route des 90 prochains jours”.
Programme donnée à titre indicatif, pouvant varier.




