Uncategorized

Comprendre la ménopause et la pré-ménopause Entre 40 et 55 ans, la vie des femmes est souvent marquée par des bouleversements hormonaux liés à la pré-ménopause puis à la ménopause. Ces transitions s’accompagnent de symptômes variés : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, baisse de vitalité, variations d’humeur, prise de poids ou encore diminution de […]

La charge mentale : un poids invisible pour les femmes actives À partir de 40 ans, de nombreuses femmes jonglent entre responsabilités professionnelles, gestion de la maison, vie de couple, parentalité (souvent avec des enfants encore à la maison ou en études) et parfois même le soin de parents vieillissants. Cette charge mentale – ce